Torna l’appuntamento con la salute. Marco Tavaglione, osteopata, personal trainer e coach osservazionale, guiderà i lettori, attraverso una rubrica sul nostro sito battezzata  “Alimentaction cooking and motion”, in un percorso sul benessere trattato a 360 gradi. Qui per le altre puntate.

La ricetta del giorno: sana e gustosa

Ecco gli ingredienti: broccoli, latte di cocco, mandorle tostate e prezzemolo per una zuppa dal sapore esotico. Per le sue qualità il broccolo rientra a buon diritto tra i cibi antitumorali. Tipica pietanza invernale, piuttosto calorica, per scaldarsi e coccolarsi con i grassi “buoni” e l’Omega 3.